پاستا از آن جمله غذاهایی است که در بین کودکان و جوانان طرفداران زیادی دارد ولی بعضی از بزرگترها که سن و سالی ازشان گذشته و عادت کرده اند همان پلو خورش ها و کوکوهای قدیمی را بخورند، چندان تمایلی به خوردن پاستا نشان نمی دهند.حالا اگر می خواهید آنها را هم به خوردن پاستا تشویق کنید، آن را در شکل و فرم شناخته شده برایشان درست کنید. مثلاً همین خوراک از جمله همین روش هاست.

مواد لازم

پاستا 1 بسته

پنیر پیتزا به مقدار لازم

سیب زمینی پخته 1 عدد

مواد لازم برای سس :

کره 1 ق غ

آرد 1 ق غ

شیر 1/2 1 لیوان

آویشن   مقداری

نمک مقداری

1-     پاستا را پخته و آبکش می نماییم.

2-     در ظرفی سیب زمینی پخته را می بریم و در ته ظرف می چینیم و روی آن آویشن و فلفل سیاه یه مقدار کم می پاشیم.

بعد مقداری پنیر پیتزا و سس سفید ( بشامل ) میریزیم.

3-     در مرحله بعد پاستا آبکش شده را میریزیم.سس به همراه پنیر پیتزا را روی آن می ریزیم.

4-     به همین ترتیب ادامه می دهیم

و داخل فر با درجه حرارت 180 درجه فارنهایت به مدت 15 الی 20 دقیقه قرار می دهیم.

طرز تهیه سس بشامل:

در یک ظرف کره  و آرد را خوب تفت میدهیم و بعد شیر را اضافه میکنیم تند تند هم میزنیم تا آرد گلوله نشود و سس یک دستی داشته باشیم بعد دست آخر نمک و فلفل و نمک و پودر آویشن را اضافه میکنیم.

*********************************************************

محال است انسان بدون آنکه ابتدا فکري در سر داشته باشد داراي احساسي باشد.
رفتارهاي شما ناشي از احساسهاي شما و احساس هاي شما به نوبه خود ناشي از "افکار" شماست و لذا آنچه را که بايد تغيير دهيم "افکار" ماست و نه رفتارهاي ما.
"دکتر وين داير "