RSS2.0
دسته بندی غذاها
لينك به اين صفحه



آمار سايت
آموزش غذا
دوشنبه، ۱۸ آبا ۱۳۹۴
سالاد اسفناج

این سالاد به سالاد اسفناج معروف است.معمولاً آن را در مهمانی ها به عنوان کنار غذا همراه با غذاهای مجلسی یا به عنوان میان وعده شام سرو می کنند. سالاد اسفناج برای افراد كم خون و یا دچار فقر آهن و كسانی كه ضعف بدنی دارند بسیار مفید است.این سالاد هم خوشمزه است و هم متفاوت مراقب باشید از دستش ندهید



تشکیل شده از 
برگ های جوان و تازه اسفناج
دانه انار
پنیر فتا
گردوی تفت داده شده
زیتون
گوجه
ذرت
کنجد برای تزیین

نمک و فلفل به مقدار دلخواه و لازم



سس :

1-       سرکه بالزامیک 

2-       روغن زیتون یا کنجد ( در صورت تمایل )

3-      آب لیمو ترش

هر کدام از موارد بالا به تنهایی میتوانید برای سس استفاده کنین


*****************************************************************



نظرات شما:


هيچ نظري ثبت نشده است

ثبت نظر:




بالا

© ماه جبین

Site by CodeNegar group